པོ་མོ་ཌོ་རོ་ཐིམ་མར་ & དྲན་ཤེས།

འདི་ "པོ་མོ་ཌོ་རོ་ཏའི་མར།" ནི་ལས་ཀ་དང་སློབ་སྦྱོང་། ནང་ལས་ལེགས་པར་འགོག་བཀོད་བྱ་བའི་དོན་དུ་བཟོས་པའི་ཐབས་ཤེས་རེད། "པོ་མོ་ཌོ་རོ" ཟེར་བ་ནི་ཨི་ཀྲར་ལི་ཡའི་སྐད་ཡིག་ནས་བཀྱག་པའི་ཀུ་ཤུའི་མིང་རེད། འདི་ནི་ "པོ་མོ་ཌོ་རོ་སྤྱོད་ལམ།" ཟེར་བའི་དུས་ཚོད་དོ་དམ་ཐབས་ལམ་དེ་དང་འཁོར་བའི་འདྲ་བ་ཡིན། སྐབས་གཅིག་ལུས་ལ་ལས་ཀ་ཉུང་ཤོས་25 སྐར་མ་བྱས་ནས་ སྐབས་གཉིས་ལ་གཟིགས་པ་དང་གཅིག་ཁར་ལས་བྱེད་པ་ཡིན། འདིས་དང་འབྲེལ་བའི་རྒྱུ་མཚན་ནི་བཟོས་པའི་ཚུལ་ནི་ཀུ་ཤུའི་རིང་འཁོར་ཐོག་སྤྱོད་པ་བཟོས་པས་ཡིན།
  [ Wikipedia ]

• འདི་ནི་པོ་མོ་ཌོ་རོ་ཏའི་མར་ཡོད་པ་དང་དྲན་ཤེས་བྲིས་པའི་མཐུད་པའི་ཐབས་ལམ་ཡོད། འདིས་སྤྱིར་བཏང་ལས་ཀའི་སྐབས་ལ་བསམ་བློ་ནས་བྱུང་བའི་བསམ་ཚུལ་དང་ལས་ཀ་དོན་ལ་མངགས་པ་བཀོད་ཚུལ་བྱེད་ཐུབ། སྒྲ་སྐད་ཚད་འཛིན་དང་སྒྲ་སྐད་ཁ་བསྐྱེད་མི་འབྱུང་བ་སྒྲིག་བཀོད་ཐུབ་པ་ཡིན། སྒྲིག་བཀོད་གསར་པ་འདིས་ལས་ཀ་དང་གཟིགས་སྟངས་སྤྱིར་བཏང་བྱེད་ཐུབ།


• འདི་གི་གཙོ་བོ་དང་བཀོད་ཚུལ།
  1. དུས་ཚོད་སྒྲིག་འཛུགས།
     རང་ཉིད་ཀྱི་ལས་དུས་དང་གཟིགས་དུས་རང་རང་སྒྲིག་ཆོག་རུང་བ་ཡིན། འགོ་བཙུགས་སྐབས་སྟེ་མུ་མཐུད་བརྡ་བཀོད་བྱས་པ་དང་མཉམ་དུ་དུས་ཚོད་བཞག་པ་འབྱུང་གི་རེད།
  2. འཕྲུལ་སྒྲ་ཡིག་མཛོད།
     འདིས་མཉམ་དུ་5 གིས་འཕྲུལ་སྒྲ་བཤད་ཐུབ།
  3. དྲན་ཤེས་བྲིས་པ།
     བཟུང་བའི་མིང་དང་གཅིག་ཁར་དྲན་ཤེས་བྲིས་པ་གསར་འཇུག་བྱེད་ཐུབ། ལས་ཀ་འཛུལ་བའི་སྐབས་ལ་བསམ་ཚུལ་དེ་མགོ་མཁྱེན་བྱེད་ཐུབ།
  4. ཕབ་ལེན་ཐབས་ལམ།
     དྲན་ཤེས་བྲིས་པ་འདི་ཡིག་ཡིག་ཆ་བཞག་ནས་ཕབ་ལེན་བྱེད་ཐུབ། དེ་བསྟན་པའི་སྐབས་ལ་སྟོན་རྒྱུ་ཡིན།
  5. སྒྲིག་འཇུག་དང་དྲ་བ་དང་འབྲེལ་བ་མེད།
     འདི་སྒྲིག་འཇུག་མི་དགོས། དྲ་བར་མི་འབྲེལ།
• ※ དངོས་གནས་ནང་བསྐྱོད་པའི་དྲན་ཤེས་བྲིས་པ་དེ་དྲ་བ་བསྡམས་པ་ལ་བསུས་ཚུལ་བྱེད་དགོས།