血圧・脈拍
= 管理表ダウンロード =

  • このページから血圧と脈拍の管理表をダウンロードすることができます。
  • 特に血圧を紙に記録して管理したい時に使えるように、とてもシンプルな表になっています。
  • 一枚に35日を記入する枠があるので、一か月分を記入・管理することができます。
  • 体重や BMI なども管理したい場合は、健康管理エクセル表   をご利用ください。パソコンで管理し、グラフの表示もできるタイプです。
《血圧・脈拍管理表ダウンロード》
  • ダウンロードボタンをクリックして、PDF ファイルかエクセル表をダウンロードすることができます。
  • ご利用は無料で、登録も不要、加工も自由です。
血圧・脈拍管理表
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《サンプル》

家庭での血圧の測定
  • 家庭で測った血圧は「家庭血圧」、医療機関で測った血圧は「診察室血圧」と言われます。
  • 家庭での血圧は、毎日できるだけ同じ時間帯に同じ環境で測定します。
  • 原則2回測定し、その平均をとります。
  • 最高血圧が 135 ㎜Hg 以上、かつ/または、最低血圧が 85 ㎜Hg 以上 の場合 高血圧 とされます。
  • 「診察室血圧」の場合は、140/90 ㎜Hg 以上が高血圧とされます。
(日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン 2019)
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